ひまわりの芽は心地よい食感があり、レモン、アーモンド、種子のニュアンスがあり、さわやかで植物性で、わずかにナッツのような味がします。ヒマワリの芽は、アミノ酸、ビタミン A、カルシウム、リン、およびマグネシウム、鉄、銅などのミネラルの優れた供給源です。
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